2011年12月05日
大会直前の怪我にご用心・・・
大会前の怪我はぜったい避けたい。でもなぜか直前に傷めたりばかりする今年の私・・・
今年の北丹沢12時間の直前には、ビーチサンダルでブロックにつまづき、足の指の爪があ~れ~! カパ~っと開いてしまいました。なんとか回復して爪がきれいにはがれるようになってよかったのですが。
つぎは秋の湘南国際マラソン前。トレランを楽しんでいると浮き石に足をとられ、親指の筋を痛めました。これまたなんとか当日には走れるくらいまで回復。最後まで足がジンジンしながらも特に影響はなくフルを走り切れよかったのですが・・。
そして今回、週末に伊豆大島マラソンが待っているというのに、また怪我をしてしまいました。(泣)
今朝、7キロくらいジョグをしようとまだ暗い中でかけ、なんだか足に力が入らないな~と思いながら走っていると、突然なんでもないようなところにつまづき、!!!!~~~ズデ~ン。なめらかなアスファルトではなく、荒削りのような場所で、しかも冷えたアスファルトって痛い~。手をついたものの、膝を打ってすりむいてしまった。今日一日うった膝がずっと痛かった・・・
腫れがおさまれば問題はないと思うのですが。あ~ついてな~い。早く治れ治れと祈るばかりです。
今年の北丹沢12時間の直前には、ビーチサンダルでブロックにつまづき、足の指の爪があ~れ~! カパ~っと開いてしまいました。なんとか回復して爪がきれいにはがれるようになってよかったのですが。
つぎは秋の湘南国際マラソン前。トレランを楽しんでいると浮き石に足をとられ、親指の筋を痛めました。これまたなんとか当日には走れるくらいまで回復。最後まで足がジンジンしながらも特に影響はなくフルを走り切れよかったのですが・・。
そして今回、週末に伊豆大島マラソンが待っているというのに、また怪我をしてしまいました。(泣)
今朝、7キロくらいジョグをしようとまだ暗い中でかけ、なんだか足に力が入らないな~と思いながら走っていると、突然なんでもないようなところにつまづき、!!!!~~~ズデ~ン。なめらかなアスファルトではなく、荒削りのような場所で、しかも冷えたアスファルトって痛い~。手をついたものの、膝を打ってすりむいてしまった。今日一日うった膝がずっと痛かった・・・
腫れがおさまれば問題はないと思うのですが。あ~ついてな~い。早く治れ治れと祈るばかりです。
Posted by キタキタ at 21:34
│その他
この記事へのコメント
キタさんのブログアップのメールが着いたので、開けてみたら、あらっ、ビックリ。こけちゃいましたか・・・。ふいの怪我には要注意ですね。ちなみに私2年ほど前から POWER・BALANCE なるものをつけてますが、なんとなく、こけにくくなってます。サーファーに人気だったらしいのですが、私はスキーで実感してます。信じるか、信じないかは、あなた次第・・・って感じ。信じる者は救われる。
Posted by nakaやん at 2011年12月05日 21:54
nakaやんさん、おはようございます~
POWER・BALANCE、かどうかはわかりませんが、ランナーでもよく腕に通しておられるの、見たことがあります。なんだろうと思っていたのですが、そういうものでしたか。おもしろそうですねー。興味あります。
ひざはまだ腫れてますが、走れそうです。ホッ
POWER・BALANCE、かどうかはわかりませんが、ランナーでもよく腕に通しておられるの、見たことがあります。なんだろうと思っていたのですが、そういうものでしたか。おもしろそうですねー。興味あります。
ひざはまだ腫れてますが、走れそうです。ホッ
Posted by キタキタ at 2011年12月07日 08:43